代餐粉代加工廠家認(rèn)為代餐粉其實就是用來替代某個時間或者某頓飯的營養(yǎng)餐。一開始醫(yī)院用科學(xué)配比給病人提供營養(yǎng)，但不知道從什么時候開始。它被賦予了減肥的功能，深受廣大用戶的喜愛。

　　代餐粉代加工廠家認(rèn)為代餐粉的主要優(yōu)點是在能量可控的前提下，能提供蛋白質(zhì)、膳食纖維和各種維生素、礦物質(zhì)。滿足以上條件，只需要一個杯子和一些熱水，放一袋代餐粉，攪拌一下就可以直接吃了。現(xiàn)在不僅減肥的人喜歡，同樣在辦公室上班的白領(lǐng)麗人也喜歡。

　　現(xiàn)在，許多人試圖通過節(jié)食減肥。與節(jié)食相比，代餐粉能提供蛋白質(zhì)、膳食纖維和飽腹感，既能維持身體所需的營養(yǎng)，又能讓他們心里有滿足感，這樣一小包就不想吃了。然后，相對于減肥藥，不會含有各種稀奇古怪的東西。代餐粉只有食物中有營養(yǎng)成分，所以不會對人體有副作用。

　　代餐粉為什么會有飽腹感？代餐粉代加工廠家認(rèn)為因為大部分代餐粉都會添加膳食纖維，膳食纖維是食物中人體無法消化的殘留物質(zhì)?？梢詭椭c胃蠕動，減少大腸對有害物質(zhì)的吸收。攝入膳食纖維后，會在胃中吸收水分，膨脹，使人有飽腹感。一袋代餐粉，根據(jù)用途不同，熱量一般不會很高，肯定不如普通飯菜的熱量。如果你真的能控制自己，支持代餐，那肯定會瘦，因為減肥是熱量差距的需要。

　　代餐粉代加工廠家認(rèn)為代餐粉的注意事項：

　　1.補充水分：每天至少喝2000cc的水。當(dāng)體內(nèi)脂肪被燃燒利用時，需要有足夠的水分排出這些代謝產(chǎn)物。減肥非常容易脫水，補水更重要；

　　2.膳食纖維：代餐粉代加工廠家認(rèn)為現(xiàn)需要多吃蔬菜或其他高纖維食物。飲食中多吃膳食纖維可以促進腸胃蠕動，幫助排便，而青菜熱量低，體積大，可以減少饑餓感。當(dāng)你餓的時候，你也可以選擇一些低熱量的水果，如西紅柿、番石榴等。

　　3.蛋白質(zhì)的攝入：代餐粉代加工廠家認(rèn)為通常情況下，代餐食材中的蛋白質(zhì)含量不足以滿足人體的需要。長期使用會造成蛋白質(zhì)不足，使人體細(xì)胞修復(fù)能力變差，皮膚彈性降低，免疫力降低等健康問題。所以，豆類、奶類、蛋類、肉類這些富含蛋白質(zhì)的食物，每天都要攝入；

　　4.運動：代餐粉代加工廠家認(rèn)為運動可以增加減肥過程中的熱量消耗，讓你減肥更快，并且可以幫助維持肌肉，提振精神，增加內(nèi)啡肽，在減肥過程中保持愉快的心情。